Отеки при беременности на ранних сроках причины

Отеки нередко доставляют немало неприятностей беременным женщинам, особенно в жаркое время года. Это вполне нормальное явление, особенно в последнем триместре, когда в организме скапливается до 5-7 литров жидкости.

Если же отеки наблюдаются на ранних сроках беременности, то данный симптом может свидетельствовать о вскрывшейся болезни.

Как распознать отеки на ранних сроках беременности

Существуют явные и скрытые признаки отека. Первые проявляются следующими признаками:

  • свободное кольцо перестает сниматься с пальца;
  • комфортная обувь становится тесной;
  • на коже долго сохраняется след от тугих носков;
  • после надавливания на теле остается выразительная ямка.

К скрытым признакам относится быстрый набор веса и снижение количества выводимой с мочой жидкости.

Если отеки проявляют себя еще до срока в 20 недель, то это зачастую является симптомом вскрывшегося заболевания, толчком к проявлению которого и стала беременность, приведшая к возросшей нагрузке на орган.

В этом случае беременная должна пройти обследование на предмет наличия заболевания почек или сердечно-сосудистой системы.

Отеки в ногах на ранних сроках, сопровождающиеся болью и тяжестью, могут быть следствием варикозного расширения вен.

При выявлении у беременной проблем с почками и сердцем, устранение отеков должно начинаться с эффективного лечения проблемного органа. В любом другом случае позаботиться о себе можно, придерживаясь простых правил:

  1. При отеках не стоит резко снижать употребление жидкости – в день следует выпивать не менее полутора литров.
  2. Сокращение потребления соли.
  3. Исключение из рациона копченых и жареных блюд.
  4. Еженедельные разгрузочные дни.
  5. Включение в рацион продуктов, обладающих мягкими мочегонными свойствами (морковь, тыква, яблоки, черная смородина, курага, ежевика, калина).
  6. Частые прогулки на свежем воздуха без перегрузок.
  7. Плавание.
  8. Прохладные ванны для ног.
  9. Полноценный отдых.
  10. Минимальное нахождение на солнце.