Причины отеков у беременных на поздних сроках

Во время беременности организм женщины претерпевает большие перемены, но если гормональных сдвигов мы заметить не можем, то изменение внешнего вида налицо. Увеличение веса, особенно на поздних сроках, – это нормальное явление, однако существуют границы, когда норма переходит в патологию и может говорить о чрезмерной задержке жидкости в организме.

Отеки при беременности – норма или патология?

Небольшая отечность для женщин в интересном положении считается нормой, это происходит под влиянием гормона прогестерона, уровень которого сильно повышается в период вынашивания ребенка. Длительная ходьба или много выпитой жидкости в жару также провоцируют задержку воды в тканях на поздних сроках. Все это можно считать физиологическими отеками при беременности.

Но резкие скачки в весе, возникшая неожиданно теснота обуви, а также отеки лица могут говорить о патологических процессах в организме беременной женщины.

Увеличение объема жидкости при беременности начинается постепенно, самого пика оно достигает к концу вынашивания плода. Говорить об отеках можно, если при надавливании на переднюю поверхность голени на коже остается ямка. В первую очередь опухают ноги, затем процесс поднимается вверх, затрагивая поясницу и руки, а в самых тяжелых случаях – лицо.

Причин такого явления много.

  • Белковая недостаточность, т. е. голодание. Когда организм лишен белка, жидкость просачивается в ткани из сосудов легко, что и приводит к отекам.
  • Заболевания почек нарушают отток жидкости из организма.
  • Заболевания щитовидной железы нарушают водно-солевой баланс и задерживают воду.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях кровь циркулирует плохо, что особенно заметно во время беременности.
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей само вызывает отеки, а давление плода на вены таза в последние месяцы усугубляет процесс.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей – одно из грозных состояний, возникающих на поздних сроках беременности и после родов. Он связан с изменениями состава крови и нарушением ее тока по венам. Если ко всему у женщины сосуды ног находятся в плохом состоянии, тромбы образуются легко и закупоривают вену, приводя к внезапным отекам.

Опасны ли отеки при беременности?

Если у беременной женщины отеки выражены не сильно, то опасности они не представляют. Однако прибавка в весе более чем на 500 грамм в неделю и присоединение артериальной гипертензии с белком в моче говорит уже о позднем гестозе (токсикозе). Патологические процессы, которые наблюдаются в данном случае, негативно отражаются не только на здоровье матери, но и плода. Поэтому следует срочно обратиться в женскую консультацию.

Особенно должно насторожить такое явление, как внезапный отек одной конечности в сочетании с тяжестью, припухлостью и покраснением ноги. Все это признаки тромбоза вены и требуют срочной госпитализации.

Как бороться с отеками на поздних сроках беременности

Если отеки небольшие и не приносят дискомфорта женщине, лечить их не нужно. Можно помочь себе упражнениями, которые выполняются сидя на стуле и улучшают кровоснабжение ног:

  • вращение стопами наружу и внутрь,
  • ходьба на носочках,
  • сгибание и разгибание пальцев на ногах (резкое),
  • сжатие и разведение пальцев на ногах.

Полезно придерживаться и таких рекомендаций:

  • массаж стоп кубиками льда,
  • прием контрастных ванн для ног,
  • во время сна ноги должны находиться на валике и быть слегка приподнятыми,
  • в вечернее время количество жидкости в своем рационе следует резко уменьшить,
  • нужно носить специальное компрессионное белье или колготки.

Все эти меры помогут только в случае легких отеков. Когда вес прибавляется сильно, ноги приобретают слоновый вид, а также опухает лицо, стоит идти к врачу. Лекарства во время беременности принимать нельзя, особенно бесконтрольно.

Возможно, понадобится консультация флеболога (специалиста по сосудам), который проведет УЗИ сосудов нижних конечностей для определения их состояния. Особое внимание на свои ноги во время беременности следует обратить тем, кто находится в группе риска по развитию тромбозов, а именно:

  • беременность после 35 лет;
  • избыточная масса тела;
  • курение;
  • родители имеют заболевание сосудов;
  • периодические судороги в ногах, а также тяжесть и боль.

Профилактика отеков на поздних сроках беременности

От отеков в конце беременности не застрахована ни одна женщина. Поэтому следует соблюдать некоторые меры для того, чтобы предотвратить их появление.

  • Полное ограничение в жидкости – это не выход. Она нужна матери и плоду, но должна быть «правильной». Стоит заменить простую воду соками и молоком.
  • Нежелательно есть сладкое, соленое, горькое, т. е. продукты, вызывающие жажду.
  • Лучше есть тушеную и вареную пищу, а не жареную.
  • Фиточаи с мочегонным эффектом можно пить только после консультации с врачом.

Чем раньше выявляются отеки, тем больше шансов предотвратить грозные осложнения беременности, поэтому дамы в интересном положении должны регулярно посещать женскую консультацию и взвешиваться. Только внимательное отношение к себе может сохранить здоровье матери и ребенку.

Похожее