Отеки при беременности 6 месяцев

Позади «экватор», подходит к концу второй триместр беременности. На сроке 6 месяцев беременности неожиданно выясняется, что Ваше положение уже явно заметно со стороны, а малыш все чаще напоминает о себе ощутимыми пинками!

Следим за здоровьем на 6 месяце беременности

Медики отмечают, что у беременных женщин могут развиваться заболевания, к которым организм уже был предрасположен, поэтому нужно внимательно следить за состоянием здоровья. 6 месяц беременности часто приносит обострения варикоза, которые может спровоцировать увеличение веса. Облегчить состояние помогают специальное компрессионное белье и препараты, назначаемые врачом. Из-за недостатка кальция в организме либо из-за давления растущей матки на нервные окончания могут случаться мышечные спазмы ног.

Почки беременной работают с повышенной нагрузкой, из-за чего иногда уже на шестом месяце начинаются отеки. Дефицит железа, или анемия может привести к недостаточному снабжению плода кислородом и вызвать отклонения в его развитии.

Как только начнется шестой месяц беременности, рекомендуется всегда брать с собой обменную карту беременной.

Вы и сами чувствуете, как с каждой неделей увеличивается нагрузка на организм. Ускоряется обмен веществ, поэтому необходимо немного увеличить калорийность дневного рациона питания. В нем должны присутствовать продукты, повышающие уровень гемоглобина – отварная говядина и печень. Клетчатка, которая содержится в овощах, помогает избежать запоров. Чтобы уменьшить отеки, необходимо ограничить употребление соли и копченостей – они препятствуют выведению воды из организма.

Из-за растяжения кожи на животе на 6 месяце беременности может появиться зуд, от которого спасают специальные кремы и мази. Возможно, Вам уже пора использовать дородовый бандаж, он поддерживает тонус мышц и предотвращает появление растяжек.

Пейте больше чистой воды и натуральных соков, не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе. Больше отдыхайте, подложив под ноги подушку или валик, носите удобную обувь без каблуков.

6 месяц беременности: развитие малыша

На втором плановом УЗИ, которое обычно назначается на этом сроке, малыш выглядит уже совсем как новорожденный – можно различить даже черты его лица. Начинает функционировать эндокринная система ребенка, органы пищеварения способны усваивать питательные вещества из околоплодной жидкости. Сердцебиение можно прослушать не только при помощи аппаратуры, но и обычным стетоскопом.

Быстрее других органов растет головой мозг, вес которого за этот месяц может увеличиться в пять раз! К концу 24-й недели масса тела малыша составляет около 0,7 кг, а рост – примерно 300 мм.

И на последок предлагаем вам посмотреть видеоролик о том, как выглядит ребенок на сроке 6 месяцев беременности.

На 6 месяце беременности очень важно обезопасить себя от отеков, которые могут возникнуть в конце второго или в начале третьего триместра. Для этого необходимо:

  1. Отказаться от кофе, чая и газированных напитков, увеличив употребление чистой воды.
  2. Постараться не засиживаться, особенно перед компьютером, делать гимнастику, рекомендованную специалистами для беременных, больше ходить пешком.
  3. Отдыхать, подложив под ноги подушку или другую опору, чтобы обеспечить отток жидкости от стоп.
  4. Отказаться от обтягивающей одежды, колгот, носков с тесной резинкой. Жидкость в организме беременной должна свободно циркулировать и не застаиваться.
  5. Увеличивающийся на этом сроке живот может давить на кишечник, вызывая запоры и провоцируя развитие геморроя. Чтобы избежать неприятных ощущений, беременным рекомендуется увеличить употребление продуктов, богатых клетчаткой – овощей, фруктов, а также кисломолочных продуктов, воды, хлеба из муки грубого помола.
  6. На этом сроке самочувствие беременной, как правило, достаточно хорошее, но все же необходимо постепенно снижать физические и эмоциональные нагрузки на работе и дома. Не рекомендуется проводить много времени стоя или сидя, желательно как можно чаще изменять положение тела. Как и на протяжении всей беременности, важно избегать стрессов и отрицательных эмоций.
  7. Не стоит забывать о своевременном посещении лечащего врача. На 6 месяце никакие специфические анализы не проводятся, врач контролирует вес, артериальное давление, проводит текущие измерения высоты дна матки, ее размера, может назначить очередной анализ крови и мочи.

Просмотры: 6161 / 11

Похожее