Как избавиться от отеков при беременности отзывы

Большинство женщин при беременности сталкиваются с отеками. Матка растет, давит на тазовые вены, вследствие чего замедляется кровообращение, что способствует задержке воды в конечностях.

Отеки различаются на 4 вида: отеки голеней и стоп; отеки пояснично-крестовой области, нижней части живота, нижних конечностей; отеки рук, «одутловатость» лица; общий отек.

Отек определить очень просто. Обувь жмет, обручальное кольцо сдавливает палец. Но чтобы сказать точнее отек ли это, надавите пальцем на кожу, если она быстро выравнивается - отека нет, в противном случае на коже останется небольшая ямка.

Отеки ног естественны при беременности. Они становятся заметны ближе к вечеру, когда вся жидкость спускается вниз, в основном на уровне лодыжек. Но если отеки появляются где-то еще, это может быть симптомом гестоза – серьезного осложнения беременности.

Гестоз, по тяжести, делят на 4 степени. Первая – гестоционные отеки: жалобы на усталость, отеки, патологическая прибавка веса. Вторая - нефропатия: в моче присутствует белок, остаются отеки, наблюдается повышение артериального давления. Третья - преэклампсия: признаки второй стадии, признаки заболеваний глазного дна. Четвертая – судороги: самая тяжелая стадия, грозит старением плаценты.

Отеки, начиная с 20 недели беременности, должны насторожить не только будущую мать, но и врача, который ее наблюдает. Так же стоит отметить, что не все отеки связаны с гестозом. Большинство из них возникают из-за нарушения оттока мочи, так как матка сдавливает мочеточники. Так же существуют скрытые отеки, которые заметны только при неравномерной прибавке в весе.

Чтобы избавиться от отеков, вам нужно больше двигаться. Делайте массаж ступней, можно мочалкой, ванночки с солью и температурой воды не выше 35 градусов. Минут 15 в день лежите с приподнятыми ногами. Старайтесь меньше употреблять сладкого и газированных напитков. Не ограничивайте количество принимаемой жидкости. А вот с поваренной солью наоборот нужны строгие ограничения. Каждое утро выполняйте зарядку. Так же можете воспользоваться гелями от отеков.

Вы также можете воспользоваться средствами народной медицины, но после согласования с врачом: настой из листьев белой березы, плоды огородной петрушки, листья толокнянки, настой из кукурузных рыльцев с медом, настой из вязолистного лабазника, ортосифон или почечный чай.