Скрытые отеки при беременности форум

Скрытые отеки при беременности,это очень частое явление.Это токсикоз второй половины беременности.

Увеличенная матка давит на мочеточники,поэтому жидкость хуже отходит,плюс еще предрасположенность к отекам у маленьких полненьких женщин.

Непонятная прибавка веса на фоне диеты и массы ограничений,это просто бедствие при посещении гинеколога.

Одной из причин появления отеков при токсикозе,является недостаток белка,поэтому ешьте рыбу,курицу,мясо.

Углеводы исключать совсем нельзя, иначе организм будет расходовать белок,что опять ведет к токсикозу.

Жиры необходимы для плода,а ограничение соли и жидкости,ведет к появлению отеков.

Поэтому сбалансированное питание,это не менее 1,5 литров жидкости,только не пейте газировку,она задерживает жидкость в организме.Не увлекайтесь соленьями и маринадами.Соли не больше 8 гр в день.

При токсикозе(гестозе) мочегонные нельзя.

Но есть средство профилактики,это движение,свежий воздух и плавание.

Нельзя питье ограничивать, особенно воду - ребенок все продукты своей жизнедеятельности выводит в вашу кровь - она должна чиститься постоянно, поэтому пить нужно, но только когда хотите и лучше чистую воду.

Можно зеленый чай - он мочегонный, но не усердствуйте 2-3 чашки в день максимум, кофе отмените.

Если будете ограничивать жидкость - еще и запоры начнутся.

Наоборот очень чутко прислушивайтесь к себе: чего вам хочется съесть, от чего улучшается настроение и самочувствие - это и ешьте.

Можно только посоветовать питаться дробно объем еды 250мл - стакан и есть через каждые 2 часа, а пить - сколько хотите, но лучше вода, чистая без газа.

Есть очень простое упражнение для разгрузки почек во время беременности: встаньте на колени и на локти, коленно-локтевая поза, локтями можно упереться в диван. Постоять 5-7 минут, сколько сможете, выполнять 5-6 раз в день. Обладает мочегонным эффектом.

У вас та же проблема, что и у меня была. Два раза лежала в стационаре во второй половине беременности, ограничивала питье, хотя было очень трудно, было жаркое лето, а ребенок родился в конце июня. Не ела ничего соленого, соль в пищу также ограничивала, ничего как и вам не помогало радикально, только на небольшое время. Но на ребенке отеков никаких не было. Как толко родила отеки прошли через 10-12 часов.

Единственный совет- это строгая диета, ни чего солёного, жирного и жареного. Побольше творога домашнего кушайте. Питьевой режим обязательно соблюдать 1,5 - 2 л. в день, не больше! Спите на левом боку, жидкость лучше отходит. Ноги выше сердца должны быть во время дневного отдыха. Прогулки на свежем воздухе.

Но. Лично у меня, отёки прошли только после родов. Ни чего не помогало, только облегчение не большое было.

Похожее