Как избежать отеков при беременности

Появление отеков во время беременности - частое явление среди многих будущих мам. Причины возникновения отеков при беременности делятся на физиологические и патологические, свидетельствующие о наличии того или иного заболевания.

Формирование физиологических отеков обусловлено повышающимися потребностями организма беременной женщины в жидкости. Обычно, такие отеки возникают после 20 недели беременности. Если отеки возникли на ранних сроках беременности, до 20 недели, то необходимо обследоваться на наличие патологии:

  • сердечно - сосудистой системы;
  • почек;
  • варикозного расширения вен нижних конечностей;
  • раннего гестоза.

Чем опасны отеки при беременности?

Патологические отеки при беременности могут быть первым симптомом развития заболевания почечной или сердечно – сосудистой этиологии. Беременность является тяжелой нагрузкой на организм и может дать толчок в развитии заболеваний, которые ранее могли протекать незаметно. Отеки, особенно в ранний период беременности, могут быть симптомом развития гестоза. который на разных стадиях проявляется как:

  • водянка беременных;
  • нефропатия беременных;
  • преэклампсия;
  • эклампсия.

При водянке беременных формируются отеки, наблюдается повышение массы тела, общая слабость. Нефропатия беременных проявляется появлением белка в моче, скачками артериального давления. Преэклампсия беременных диагностируется по изменениям в глазном дне. Эклампсия опасна появлением судорог. В целом, эти патологические процессы в организме беременной женщины влияют на связь матери, плаценты и плода. Плацента начинает быстрее стареть, и на этом фоне может развиться гипоксия плода – вот чем грозят отеки при беременности.

Скрытые отеки при беременности - симптомы

Внутренние, или скрытые отеки, при беременности и их признаки можно определить при надавливании на место отека, если при этом появляется ямочка, которая исчезает не сразу, то с большой вероятностью – это отек. Так же прибавка в весе более 300 г за неделю является признаком скрытого отека.

Как определить отеки при беременности?

Отеки при беременности можно определить, следя за объемом голеностопного сустава. Увеличение его объема больше на 1 см в течение недели свидетельствует о задержке воды в организме. Исследование объема суточного диуреза так же помогает выявить задержку воды в организме. В норме с мочой у человека выделяется три четвертых потребляемой жидкости за день. Уменьшение этого показателя свидетельствует о задержке воды в организме.

Отеки у беременной - что делать?

При появлении отеков у беременной необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование для исключения почечной, сердечной природы отеков.

Отеки во время беременности - лечение

Лечение отеков во время беременности, в первую очередь, состоит в соблюдении диеты. Диета при отеках при беременности основывается на сокращении в рационе питания соленой пищи и уменьшении количества потребляемой жидкости. Норма употребления соли при этой диете должна не превышать 8 г в сутки, а потребления воды – 1000 мл в сутки. Борьба с отеками при беременности осуществляется с помощью назначения препаратов, укрепляющих сосуды. В редких случаях назначают препараты с мочегонным действие, но ненадолго.

Как избежать отеков при беременности?

Профилактика отеков при беременности основывается на правильном питьевом режиме и разумном потреблении соли. Во время беременности не рекомендуется пить газированные, сладкие напитки, которые только усилят жажду и приведут к повышенному потреблению жидкости. После употребления соленой пищи возникает непреодолимое чувство жажды, что приведет к нарушению питьевого режима. А натуральная белковая пища наоборот рекомендуется при профилактике отеков. Поэтому важно включить в рацион питания мясо, рыбу, творог.