Отеки ног и синяки

В первую очередь, чтобы избавиться от отеков и синяков под глазами, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что все эти неприятные внешние проявления могут быть симптомами заболеваний различных внутренних органов. Другие сопровождающие болезней, возможно, сначала и не проявят себя. Но ваши синяки и отеки свидетельствуют, что в организме не все в порядке. Если у вас присутствует какое – либо хроническое заболевание, то сначала необходимо вылечить его. Но также отеки и синяки могут быть и просто следствием усталости, стрессов и недостатка витаминов.

Если врач не выявит у вас хронических заболеваний, то лечение ваших синяков и отеков может быть следующее: обязательно, каждый год в осеннее – зимнее время принимать курсы витаминных препаратов. В это время организму особенно необходима поддержка из вне.

Следующий шаг – это непосредственное лечение самих отеков и синяков. Для этого можно применять специальные лечебно-косметические средства. Но, для достижения желаемого эффекта, их лучше комбинировать с несколькими нижеперечисленными вещами.

В первую очередь – это здоровый сон достаточной продолжительности. В спальной комнате необходимы благоприятные температурно – влажностные характеристики. В спальне должно быть прохладно, достаточно темно, а также ваше помещение для сна необходимо постоянно проветривать.

Не пейте большое количество жидкости на ночь, поскольку именно это часто является причиной наличия синяков и отеков под глазами, отеков конечностей. По возможности, исключите из вечернего рациона крепкий чай и кофе.

Для снятия отеков в области глаз полезны компрессы из чая. Перед их использованием заварку лучше всего поместить в холодильник, а после процедуры протереть область вокруг глаз кусочками льда. Перед сном можно прикладывать тампоны, смоченные в отваре шалфея.

Эффективный и быстрый результат могут дать компрессы изо льда на основе трав. В специальные формочки нужно залить травяные отвары и заморозить. Полученные ледяные компрессы прикладывать в областях синяков и отеков.