Почему происходят отеки

Когда и почему возникают отеки

Svetlana. Есть несколько причин, способных приводить к этому. увеличение проницаемости мембраны сосудов; !снижение содержания в крови белка и электролитов, за счет чего снижается осмотическое давление и жидкость перестает удерживаться в сосудах. Характерно для поражения почек, когда белок проходит в мочу и снижается его содержание в крови, либо для поражения печени, когда нарушается синтез белка. Также может возникать при голодании; !нарушение работы клапанного аппарата вен: когда венозная кровь не может с нужной скоростью и в достаточном количестве двигаться к сердцу, происходит её застой и излишки воды просто выталкиваются за пределы сосудов. Такой вид отека характерен для варикозной болезни и объясняет возникновение отеков именно в нижних частях тела, откуда крови тяжелее всего двигаться наверх; лимфатический отек обусловлен притоком лимфы к месту травмы либо возникает при поражении или удалении лимфатических сосудов, нарушается отток лимфы (а образуется она во всех тканях и состоит в основном из межклеточной жидкости, она осуществляет «чистку» нашего организма от продуктов распада тканей). Именно лимфатические отеки чаще всего имеют место при травмах, инфекциях и воспалении. Целлюлит - это тоже проблема, вызванная застоем лимфы в тканях; нейрогенный отек возникает при поражении нервных волокон, когда сосуды получают неправильную информацию о необходимости увеличивать или уменьшать проницаемость сосудистой стенки; при воспалении, аллергии или травматизации происходит накопление в тканях осмотически-активных веществ, которые «высасывают» жидкость из сосудистого русла. При травматизации тканей отек имеет компенсаторный характер, а не только является одним из симптомов поражения. Жидкость, выходя из сосудов, увеличивает расстояние между клетками и капиллярами, снижает количество кислорода, подходящего к клеткам, и тем самым замедляет обменные процессы в тканях, препятствуя развитию выраженной местной реакции, которая неминуемо привела бы к гибели клеток и развитию некроза тканей. Однако при длительном отеке кислородное голодание само по себе вызывает необратимые дегенеративные (разрушительные) процессы; нарушение сердечной деятельности, когда нарушается скорость перекачки крови, кровь застаивается в тканях и излишки плазмы выталкиваются за пределы сосуда.


Svetlana. Отеки ног - довольно часто встречающееся явление, особенно у женщин. Но многие считают это лишь косметической проблемой, возникающей вследствие потребления большого количества жидкости. Между тем, существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны. Самые элементарные причины - усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность. Более серьезные - плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Наконец, если отекают в основном лодыжки ног - это повод провести серьезное медицинское исследование, так как они могут быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами. Заподозрить варикозное расширение вен можно при наличии подобной наследственности в семье, видимых расширенных капиллярах или венах на ногах, или если отеки сопровождаются тяжестью в ногах. В любом случае, вместо того, чтобы самостоятельно ставить себе диагноз и искать причину отеков, лучше пройти консультацию у врача. А еще лучше, у нескольких - терапевта, флеболога, кардиолога. Если же причина отеков ортопедическая, то в этом случае очень важен правильный подбор обуви. Не следует выбирать как обувь на высоком каблуке, так и совсем без каблука. Лучше всего если это будет удобная обувь, на небольшом каблуке, при этом она должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении. Большим подспорьем в решении проблемы варикоза и сопровождающих его отеков может стать ежедневное использование лечебных компрессионных колгот или гольф, которые помогают сосудам быть в тонусе, предотвращая застой крови и способствуя лучшему ее оттоку. Они изготавливаются таким образом, что наиболее сильная компрессия приходится на низ ног, а слабая - на верхнюю их часть, что способствует естественной циркуляции крови. Производители отдают предпочтение именно колготам и гольфам, поскольку ношение чулок при варикозном расширении вен противопоказано, так как они перетягивают бедра и, следственно, сосуды ног, создавая тем самым дополнительную проблему для кровеносной системы. Для того чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать отвары из лекарственных растений. Очень эффективным средством при отеках ног и почек является настой из коры и ягод бузины. При имеющихся уже варикозных узлах на ногах, можно накладывать на них распаренные листья бузины. Также хорошим мочегонным средством являются отвары из березовых листьев и почек, из цветов липы, и экстракт полевого хвоща. Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут - отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет! Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозного расширения вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови. Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений: поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги; * встаньте на носочки и постойте так несколько секунд; * перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот; * сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках; * сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями; * согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх. Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей - троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.

Svetlana. Вечером любые туфли становятся малы, а утром без слез не можете взглянуть на себя в зеркало? Отеки – проблема нередкая и вроде бы не опасная. Но у врачей другое мнение. Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли последней и называется отеком. Причин может быть много, но в любом случае это сигнал о неполадках в организме. Причем нередко запоздалый: избыток жидкости может достичь нескольких литров, прежде чем то или иное заболевание начнет проявляться клинически. Так что выучиваем главное правило: склонность к отекам – существенный повод обратиться к врачу. А вот к какому именно? МЕСТНЫЕ ОТЕКИ Воспалительные. Чаще всего связаны с воспалительными заболеваниями вен (флебитами или тромбофлебитами). Ноги краснеют, кажутся горячими на ощупь, болят в покое и при ощупывании. Чаще всего такие отеки развиваются только на одной ноге или руке. ЧТО ДЕЛАТЬ. С визитом к флебологу лучше не затягивать. Проблема не в отеках, а в основном заболевании: формирующиеся тромбы могут отрываться и уходить в «большой» кровоток, вызывая закупорку различных сосудов, вплоть до легочной артерии. Аллергические. Развиваются очень быстро – например, через несколько секунд после укуса насекомого (классический пример – волдырь после укуса комара). Нередко сопровождаются зудом и покраснением, возможно появление мелкоточечной сыпи. Отек плотный, кожа кажется натянутой. ЧТО ДЕЛАТЬ. Местная аллергическая реакция не повод для паники. Достаточно смазать место укуса противовоспалительной мазью с кортикостероидами и выпить таблетку антигистаминного препарата. А вот общая реакция, называемая отеком Квинке, а также анафилактический шок – состояния крайне серьезные, требующие немедленного медицинского вмешательства. Помочь самому себе в такой ситуации практически нереально. В дальнейшем не помешает консультация аллерголога, чтобы точно знать свои «проблемные» аллергены. При нарушении венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности, кожа теплая, с синюшным оттенком. При этом явно выражены признаки основного заболевания, то есть варикозные вены. Локализация – либо на одной ноге, либо на обеих, но тогда отеки выражены неравномерно (асимметричны). Возникают после рабочего дня или нагрузки (например, если вы долго стояли). ЧТО ДЕЛАТЬ. Помочь себе можно различными средствами – от ношения компрессионного трикотажа и использования контрастных ванн до применения гелей с гепарином. Но лучше, если даже такие несложные средства лечения подберет флеболог. А потом будет контролировать ваше состояние хотя бы раз в полгода. Как лечить варикоз - читайте здесь. При нарушении лимфатического оттока. Отек плотный, при надавливании ямка не остается. Сначала отекает голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выраженно. В большинстве случаев видна четкая граница между отечной и неотечной частями конечности. Цвет кожи не меняется. Такие отеки практически не зависят от нагрузки и времени суток, держатся постоянно и чаще всего бывают связаны с возрастными изменениями в лимфатических сосудах после 40 лет. ЧТО ДЕЛАТЬ. Лимфатические отеки – одни из самых непростых. Хотя бы потому, что не снимаются привычными средствами в домашних условиях. Тем не менее у флебологов с каждым годом появляется все больше препаратов, да и аппаратная косметология шагнула далеко вперед. Так что не будем мириться с издержками возраста, идем к врачу. Предменструальные отеки. Возникают четко по календарю, во второй половине цикла, и достигают максимума перед началом месячных. Развитие их связано с недостаточностью функции желтого тела. Отеки симметричные, в области лодыжек, в жаркую погоду выражены сильнее. Могут сопровождаться головной болью, слабостью, нарушением сна, повышенной раздражительностью и волчьим аппетитом. Все симптомы исчезают после месячных. ЧТО ДЕЛАТЬ. Если такие отеки не доставляют особых неприятностей, можно просто соблюдать основные правила, смягчающие симптомы ПМС. Но лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом: есть вероятность, что в вашем случае можно подобрать эффективные лекарства. ОБЩИЕ ОТЕКИ Сердечные. Вызваны развитием сердечной недостаточности. Возникают постепенно, их появлению предшествует более или менее длительный период одышки. «Сердечные» отеки всегда симметричны: сначала лодыжки (причем с утра отек спадает), затем отек может подниматься вплоть до бедер. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. ЧТО ДЕЛАТЬ. Без визита к кардиологу не обойтись. Он подберет основное лечение, среди которого будут и препараты, способствующие уменьшению отеков. Самостоятельно они не пройдут никогда. Почечные. Связаны с различными поражениями почек и вызваны задержкой натрия в организме, вместе с которым задерживается и вода. Характерная особенность – мягкие, тестообразные отеки появляются с утра, после сна, чаще всего на лице, реже на руках. Отечная кожа сухая, бледная, иногда блестящая, атрофичная. Еще один характерный симптом – «плавающие» отеки, которые достаточно быстро перемещаются при изменении положения тела. Иногда отеки появляются после того, как человек съел хороший кусок арбуза. ЧТО ДЕЛАТЬ. Мочегонные можно пить, только если есть полная уверенность в отсутствии почечной патологии. В противном случае терапию должен назначать нефролог с учетом состояния почек: слишком уж много нюансов. Как минимум сдайте анализ мочи и не затягивайте с визитом к специалисту: с почками не шутят.

Svetlana. Я поев арбуза опять столкнулась с проблемой отеков. 4 РАННИХ ПРИЗНАКА ОТЕКОВ • Кольца на пальцы утром одеваются свободно, а вечером очень тяжело снимаются. • Вечером тяжело или невозможно надеть узкие туфли или другую жесткую обувь. • Без видимой причины вес увеличился на несколько килограммов за месяц. • Если надавить большим пальцем на переднюю поверхность голени, остается ямка, которая очень долго не выправляется. ТАЙНЫЕ СТАНОВЯТСЯ ЯВНЫМИ Очень неприятная проблема – скрытые отеки, которые бывают при многих заболеваниях. Как явствует из названия, человек может долго о них не подозревать, пока ситуация не ухудшится. Выявить скрытые отеки может только врач – для этого есть диагностический тест, так называемая проба Мак-Клюра. Во внутреннюю поверхность предплечья вводят внутрикожно 0,2 мл физиологического раствора. У здорового человека рассасывание происходит за 60–90 минут, если же есть скрытые отеки, достаточно 30–40 минут.

Катюня. Svetlana спасбо за инфу! есть о чем задуматься!

Svetlana. Одышка? Отеки? Слишком много воды? Причиной дискомфорта может быть задержка жидкости. Но что становится причиной этой задержки? Задержка жидкости в организме Эксперты сходятся во мнении, что, если вода застаивается в организме, значит, ее удерживает соль. Многие женщины испытывают эту проблему примерно за неделю до месячных. Женский организм - умная система. Когда становится очевидным, что яйцеклетка не была оплодотворена, уровень прогестерона снижается. Это заставляет организм хранить избыток соли и жидкости. Более серьезные виды отеков могут быть вызваны почечной болезнью, болезнью печени или даже сердечной недостаточностью. Но и многие практически здоровые женщины обнаруживают, что менструации, как правило, сопутствует отек как результат изменения уровня гормонов, наблюдающийся перед месячными. Однако существуют вполне очевидные пути избежать этого. Ниже эксперты предлагают несколько советов, как избежать задержки жидкости. Как лечить задержку жидкости в организме? Ешьте яблоки. Комбинируйте яблоки с другими свежими фруктами. "Природа осчастливила нас огромным разнообразием съедобных продуктов, посоленных в меру", - считает Чарльз Тиффт из Медицинской школы при Бостонском университете. Выбирая натуральную пищу, вы сможете поддерживать потребление натрия на уровне, приемлемом для здоровья. Ешьте свежие фрукты, овощи, злаковые и т.п. но сократите потребление обработанных продуктов. Обработанная пища - главный источник натрия в нашей жизни. Избегайте чипсов, консервов, например супов, и любых продуктов с добавлением соли. Когда потребление натрия ограничено, количество циркулирующей в организме жидкости меньше, так как натрий способствует удержанию воды. Убирайте отеки. Одно из типичных следствий задержки воды - отеки в области лодыжек. "Стоячая работа и пребывание в неподвижности могут привести к тому, что вы обнаружите припухлость в области лодыжек в конце дня", - говорит д-р Тиффт. Зарядка поможет контролировать процесс вывода жидкости из организма, уменьшая таким образом отек нижних конечностей. Это один из наиболее естественных способов. Ходьба, бег, катание на велосипеде, подъем по лестнице и аэробика - полезные виды упражнений. Они способствуют сокращению икр, сжатию вен и устранению отеков ног. Однако обязательно проконсультируйтесь с терапевтом перед переходом на новую программу Ходьба, бег, катание на велосипеде, подъем по лестнице и аэробика - полезные виды упражнений. Они способствуют сокращению икр, сжатию вен и устранению отеков ног. Однако обязательно проконсультируйтесь с терапевтом перед переходом на новую программу упражнений. Сила витаминов. Некоторые люди обнаруживают, что витамин Be помогает избавиться от лишней жидкости. "Витамин Be считается натуральным мочегонным средством и может быть полезным, особенно если его принимать до менструации", - говорит врач-уролог Мэй Вакаматсу из Главного госпиталя Массачусетса. Она рекомендует принимать 100-500 мг витамина в день. Лучший источник Be - бананы, домашняя птица и авокадо, кроме того, шпинат й постное мясо. Сладкий картофель и инжир тоже содержат небольшое количество витамина. Предостережение: можно столкнуться с развитием нетвердой походки и окоченением ног, если принимать более 50 мг витамина Be в течение длительного времени. Надевайте носки. Ношение поддерживающих чулок помогает в решении проблемы отека ног. Надевайте их утром, так как позже лодыжки могут отечь. Ешьте постное мясо. "Потребление достаточного количества протеина помогает избежать задержки воды. Если в ваш организм поступает мало белка, в плазме крови может быть слишком низкая концентрация протеина. Это приводит к отеку тканей", - считает Брайен Уоллес, директор Центра прикладной физиологии и питания в Орландо, Флорида. Д-р Уоллес рекомендует употреблять в пищу постное мясо, например индейку или курятину, кроме того, омлеты из яичных белков - хороший источник белка с низким м жира. Если вы вегетарианец, это несколько сложнее, так как вам необходимо комбинировать различные аминокислоты для получения полноценного белкового рациона. Поднимайте ноги, чтобы жидкость циркулировала Сила тяжести - один из факторов, вызывающих отеки ног и лодыжек, считает д-р Тиффт. Во избежание этого попробуйте поднимать ноги вверх. При этом удостоверьтесь, что они расположены выше сердца. "Нижним конечностям проще освободиться от отеков, поскольку жидкость может переместиться в основную систему и затем будет выведена из организма в виде мочи", - считает он. "Часто у женщин, особенно старше 60 лет, отекают лодыжки", - добавляет уролог Вакаматсу. Она рекомендует лежать везде, где вы чувствуете себя комфортно. Можно лежать на диване с книгой на коленях или на ковре перед телевизором. Убедитесь в том, что вы лежите на ровной поверхности с поднятыми ногами. "Кресло с откидной спинкой не подойдет, если только оно не позволяет вытянуться во всю длину и поднять ноги", - отмечает она. Постарайтесь проводить в таком положении не менее 1-2 часов. "Чем дольше вы лежите, держа ноги выше сердца, - уверена д-р Вакаматсу, - тем больше жидкости выйдет из лодыжек, и ваш организм избавится от нее". Пейте больше. Хотя можно подумать, что усиленное потребление воды в то время, когда она задерживается в организме, может отрицательно сказаться на вашем самочувствии, это не так. Вдумайтесь: наш организм на 70% состоит из воды. "Люди часто не получают достаточного количества влаги, - утверждает д-р Уоллес, - и это может стать большой проблемой". Он считает, что человек должен выпивать восемь-десять стаканов воды в день и даже больше, если он занимается физическими упражнениями или физическим трудом.