Отек после сладкого

Модераторы, не переносите в здоровье, вопрос эстетический.
Почки проверяла – нарушений нет.
Вчера была встреча с подружками давними, за чашечкой кофе делились своими проблемами. Оказалось что каждая в последнее время столкнулась с проблемой отеков. Утренних скорее. Отекшие веки, щеки, ноги, живот.
Мы пришли к выводу что это возрастное, нам уже по тридцать с небольшим.
Но хотелось бы услышать мнение форумчан – как бороться с отеками?
Уточню что алкоголь не влияет на их появление.
Я заметила по себе лишь одну особенность – если я не ем вообще ничего после 18:00 и не пью, только в этом случае отеков нет. В остальных случаях есть всегда, больше или меньше, но есть. И не важно попью я на ночь кефир, ем яблоко или шашлык.

Модераторы, не переносите в здоровье, вопрос эстетический.
Почки проверяла – нарушений нет.
Вчера была встреча с подружками давними, за чашечкой кофе делились своими проблемами. Оказалось что каждая в последнее время столкнулась с проблемой отеков. Утренних скорее. Отекшие веки, щеки, ноги, живот.
Мы пришли к выводу что это возрастное, нам уже по тридцать с небольшим.
Но хотелось бы услышать мнение форумчан – как бороться с отеками?
Уточню что алкоголь не влияет на их появление.
Я заметила по себе лишь одну особенность – если я не ем вообще ничего после 18:00 и не пью, только в этом случае отеков нет. В остальных случаях есть всегда, больше или меньше, но есть. И не важно попью я на ночь кефир, ем яблоко или шашлык. Кормление грудью навсегда оставит след в Вашей жизни

Нельзя не пить после 18! Организм замедляет обмен веществ, вода застаивается в тканях. Что б не было отеков не пейте непосредвенно перед сном, не мажте кремом лицо на ночь.

У меня постоянно отеки, серце-почки в порядке, помогает лишь оральный контрацептив, содержащий в себе мочегонное или не пить-не есть на ночь совсем. Сейчас экспериментирую с продуктами и питьем - много пить, ограничение соли, сельдерей, зелень и овощи-фрукты.

я ем и пью до самого отхода ко сну.Отеки бывают только когда на ночь соленого поешь или днем любого сладкого - конфетки, мороженки, булочки.Отек держится сутки после сладкого.
А выгоняю диетой ( не ем сладкое и мучные изделия)и большим количеством воды.Если пить по два литра в день - то отеков не будет.Но если вы вдруг сразу начали пить так много - дня три нужно чтобы организм приспособился к вашему новому питьевому режиму, и начал воду отдавать.

Спасибо за совет. Я тоже заметила что когда придерживаюсь диеты и сахар вообще исключаю то таких отеков нет. Но постоянно на диетах не хочется сидеть тоже.
А воду я и так пью в таком количестве, привыкла уже. Кормление грудью навсегда оставит след в Вашей жизни

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.2.050