Отлежала глаз и он отек что делать

Согласитесь, очень неприятно с утра увидеть в зеркале свое лицо с отеками под глазами. Как же избавитьсяот этих отеков. чтобы выглядеть свежо и привлекательно?

Я дам в этой статье как минимум 8 способов избавленияот отеков под глазами !

Как избавиться от отеков

Первое: сделайте 10 приседаний.

Так вы сможете активизировать дренажную систему тела, усилится циркуляция крови и лимфы – и застой влаги в коже ликвидируется.

Не обязательно использовать ледяную и горячую воду – чередование теплой и терпимо прохладной воды вполне достаточны для решения задачи.

Струю сделайте на максимум – это массаж, и он улучшит кровообращение

Третье: сделайте еще 10 приседаний.

Постарайтесь осилить все 10 – это обязательно!

Эта мера хорошо сочетается с чисткой зубов.

Максимальные усилия в кривлянии прилагайте в области глаз: зажмурьтесь и задержите на 2 секунды, затем широко распахните глаза, поморгайте, повращайте глазами

Пятое: умойтесь очень холодной водой и энергично поколотите лицо ладонями.

Для этой меры идеально подходит 0,5 л газированной минералки из холодильника. Пузырьки делают микромассаж, а растворенные в ней соли и минералы укрепляют кожу.

Шестое: массаж зоны глаз (лимфодренаж)


Слегка надавливая, пройдитесь подушечками средних пальцев по дугам (они расположены под бровями) от переносицы к вискам.

Сделайте 10 таких проходов.

Повторите то же самое под глазами (двигайтесь по подглазничным косточкам): от носа к вискам, 10 раз.

Кожу тянуть не надо – только надавливание.
А теперь «поиграйте на пианино» вокруг глаз – сделайте поочередные частые похлопывания подушечками пальцев. Это очень эффективный дренаж, и займет он не больше 2 минут.

Если помогло, но не совсем, тогда еще 3 шага .

Первый: Массаж кубиком льда.

Лед из насыщенного травяного отвара: 4 ложки смеси трав на 300 г кипятка.

Травяная смесь: ромашка, шалфей, мята, липовый цвет – все по 1 ст. ложке.

Водите льдом, пока терпит кожа, потом на 2-3 секунды отдохните и продолжите, пока не растает весь кубик.

Лицо не вытирайте, а энергично вбейте влагу подушечками пальцев.

Второй: Компресс на глаза.

Ватный диск смочите в смеси крепкого черного чая и картофельного сока, положите на глаза и дайте поработать компрессу 4-5 минут.

Этот метод рекомендуют известные специалисты по гриму у артистов. Если вдруг артист вчера “хорошо отдохнул”, и с утра у него “слегка помятый вид”, то они применяют компресс из натертого свежего картофеля. Только они рекомендуют подержать подольше- до 20 минут.

И на экране наш артист, как огурчик!

Сядьте на корточки, отрывая пятки от пола.

Спину держите максимально прямо, можно за что-то придерживаться рукой.

Оставайтесь в такой позиции от 30 секунд до минуты.

Почки в такой позиции активизируются и чтобы они не работали вхолостую, выпейте стакан теплой воды.

Вот и все советы!

Но если у Вас отеки регулярно и не связаны с образом жизни- обратитесь к врачу. Как правило, наличие постоянных отеков под глазами говорит о заболеваниях почек либо сердца. Но диагноз Вам может поставить только врач!

Еще на эту тему: