Почему отекает под глазами утром

Почему отекают глаза: возможно ли избавиться от мешков и отеков?

Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Чаще всего этим страдают женщины после 30-ти, но в последнее время даже подростки жалуются на появление отеков под глазами. Что же делать? Как спасти свою красоту в столь экстренной ситуации?

Прежде чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отеков, то есть обследоваться у врача на наличие серьезных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы. Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.

Еще несколько причин, почему отекают глаза:

  • Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и темных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
  • Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зеленый чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
  • Преобладание в рационе соленой, копченой, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому ее не рекомендуется вообще употреблять при склонности к темным кругам и мешкам под глазами.
  • Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.

  • Включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи.
  • Пить зеленый чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит.
  • Приобретите в аптеке витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отеках. Этот витамин не дает жидкости задерживаться в тканях.
  • Делайте систематически маски под глаза.
  • Тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая ее кубиками льда.
  • По утрам еще лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.

Конечно, при появлении отечности, независимо от того, почему отекают глаза. необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:

  • Заварите два пакетика с черным или зеленым чаем на 5 минут. Слегка отжмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, черный чай может «покрасить» кожу.
  • Отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца, и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и темных кругах этот способ тоже идет на “ура!”
  • Если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут.
  • Заварите василек или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отечность, но и темные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует.
  • Маска из яблочного пюре спасет вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатертой мякоти яблочка.
  • Порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут.
  • Примочки с настоем березы также отлично «сражаются» с отеками.

О том, как ухаживать за кожей вокруг, глаз можно прочитать здесь .

А вот злоупотреблять мочегонными средствами, особенно, медикаментозными при отеках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отечность.

С точки зрения анатомии отек глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».

Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете легкое движение, значит, вы все делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.

Причин, почему отекают глаза. может быть несколько. Поэтому объявив войну отекам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы домашних косметических средств.

Также на эту тему можно почитать

Posted on Ноябрь 4th, 2013

Да, мы можем и не замечать недостатков внешности какого-то человека. Но сам этот человек их очень даже замечает и, конечно же, переживает из-за них. Вот только далеко не каждый пойдет из-за них к врачу. Даже вот думаю: а пошла бы я, зная, как у нас врачи относятся к пациентам? Очень сомневаюсь.

Posted on Ноябрь 5th, 2013

У меня тоже такая проблема имеется. Многое из того, что описано в статье применяю. А вот новое – масочка из натертого яблока. Попробую. Вообще хорошо от отеков помогает совместно с масками и примочками гимнастика и массаж. Стараюсь каждое утро делать гимнастику лица – это и бодрит и укрепляет лицевые мышцы, в т.ч. и глазные.

Posted on Ноябрь 7th, 2013

Согласна с Вами. Маски я делаю регулярно, а вот о гимнастике для лица как-то все время забываю.

Posted on Ноябрь 7th, 2013

Лед хорош не только против отеков, он вообще тонизирует кожу, особенно на травяном отваре.

Posted on Декабрь 25th, 2013

Вера мне 40 и тоже как на фото, а три месяца назад мне никто >35 не давал. Все случилось как- то быстро за месяц. Сначало лицо припухло по контуру, а неделю назад и веки! Пытаюсь проанализировать – месяц назад стала мазаться сывороткой молодости “доктор кожеваткин” (белоруссия). В январе брала коллагеновый коктель из этой же серии все хорошо понравился. А теперь подумаю, еще незнаю пройдет или нет. Еще както была передача, что от соков в тетрапаках можно заработать диабет. От наших типа “лебедянских” моя семья/любимый/и тд.

Posted on Март 19th, 2014

Екатерина, надеюсь, Вы справились со своей проблемой. Вообще, при отеках первым делом нужно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания. А что касается соков, то ими действительно нельзя злоупотреблять. В организм с соком поступает сахар, и происходит резкий выброс инсулина, но иногда он не справляется и создаются предпосылки для развития диабета. Гораздо полезнее съесть фрукт, так как он содержит еще и клетчатку и высвобождение глюкозы происходит постепенно.

Posted on Март 23rd, 2014

Если ложить пакетики с чаем на глаза, перед этим кожу вокруг глаз кремом смазывать надо?

Posted on Апрель 29th, 2014

Перед этой процедурой кожу нужно очистить специальным средством, а крем или гель для век нанести уже после ее окончания.

Posted on Май 21st, 2014

У меня тоже проблема эта возникла совсем недавно, наверно от недосыпа, надо отдохнуть хорошо и посмотреть, что будет, если не поможет придется к врачу обращаться.

Posted on Январь 20th, 2015

Отеки глаз не только портят внешность, но иногда свидетельствуют о скрытых заболеваниях внутренних органов, поэтому стоит провериться.

Posted on Январь 21st, 2015

Добрый день. А меня беспокоит верхнее веко, такое ощущение что оно растянулось и теперь прикрывает глаз, по утрам просыпаюсь опухшая, почки проверида все хорошо, теперь жду результаты на ттг, т3, т4. Подскажите может можно что то сделать народными средствами?

Posted on Январь 23rd, 2015

Ольга, с моей стороны было бы безответственно давать какие-то рекомендации, пока не установлена причина отеков, тем более, что вы уже начали обследование. Разные заболевания требуют разных способов лечения и разных средств, в том числе и народных.

Posted on Январь 24th, 2015