Если отекает лицо по утрам

Задержка излишней жидкости в организме достаточно распространенная проблема, которая становится причиной того, что отекает лицо по утрам. Факторы, провоцирующие отечность, могут носить как физиологический, так и патологический характер. По частоте, локализации, интенсивности, характеру, сопутствующим симптомам (отдышка, сыпь, гиперемия кожных покровов, синюшность лица) отеков лица по утрам можно судить о развитии того или иного заболевания, остроте его протекания.

Среди распространенных причин, от чего отекает лицо. можно выделить:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания печени и почек;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • недостаток незаменимых микро-, макроэлементов, витаминов;
  • переутомление и стресс;
  • жесткая диета;
  • аллергические реакции.

Отек лица с утра свидетельствует о сбоях в функционировании организма, поэтому если это явление стало проявляться каждое утро – поспешите на консультацию к специалисту.

Экстренные меры: как уменьшить отек лица

Утренний отек лица – неприятная проблема, которая может застать врасплох каждого. Чтобы быстро справиться с внешними проявлениями недуга, можно воспользоваться следующими способами народной медицины.

Способ 1. Быстро устранить отек лица по утрам помогут косметические маски с гидрогелевым наполнителем (охлаждающим гелем), которые можно приобрести в свободной продаже. Подобное по действию средство можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях: заварите цветы ромашки, шалфея или ноготков, остудите и заморозьте в формочках для льда. Ежедневно применяя такой экспресс-метод по уходу за лицом, в скором времени вы не только заметите, что утром отекает лицо гораздо меньше, но и значительно улучшился цвет, тургор и эластичность кожи.

Способ 2. Если утром сильно отекает лицо, то справиться с дефектом поможет маска из вареного картофеля (в кожуре), которую необходимо нанести на лицо в теплом виде на 15 минут. Такая маска активизирует микроциркуляцию крови в тканях и способствует оттоку жидкости.

Способ 3. Растолките укроп и смешайте со свежей сметаной. Нанесите на кожу лица на 10 минут, смойте теплой водой.

Способ 4. Чайный отвар отлично помогает справиться с отечностью, при этом насыщая кожу полезными витаминами и тонизируя эпителий. Смочите марлю в чайной заварке и приложите к лицу. Несколько раз повторите процедуру.

Что делать если утром отекает лицо, причем характер проблемы приобретает хронический характер. В таком случае рекомендуется в ежедневный рацион включать травяные настои и продукты, обладающие мочегонным эффектом.

Рецепт 1. Заварите 1 столовую ложку «ушек медвежьих» крутым кипятком и дайте настояться в течение двух часов. Готовый отвар следует принимать натощак 3-4 раза в день.

Рецепт 2. Заварите горсть кукурузных рылец кипятком (250 мл) и дайте настояться в течение трех часов. В остывший настой добавьте чайную ложку меда. Принимайте настой каждый 3 часа.

Рецепт 3. Если причиной отчетности стала дисфункция почек, то рекомендуется употреблять в небольших количествах пихтовое масло. Такое средство отлично «чистит» почки и активизирует функцию мочеобразования. Парой капель пихтового масла «приправьте» кусочек хлеба, проглотите и запейте чистой водой.

Рецепт 4. Избыток соли из организма можно вывести с помощью отвара из лаврового листа. Несколько листьев заварите стаканом крутого кипятка, дайте настояться. Принимайте настой на протяжении всего по столовой ложке.

Профилактика возникновения отека лица

Многие знают, что с утра отекает лицо у тех, кто накануне съел много соленой, острой или копченой пищи. Соль и некоторые приправы способствует задержке жидкости в организме, что приводит к тому, что сильно отекает лицо. Нормальным считается суточное потребление соли, которое не превышает 3 грамма.

Чтобы избежать отеков по утрам на лице, следует придерживаться определенного режима питания. Старайтесь последний прием пищи проводить не позже, чем за 3-4 часа до сна, уменьшите количество потребляемой жидкости, особенно перед сном, введите в рацион мочегонные средства. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, цитрусовых, которые способствуют введению излишней воды из организма, таких как апельсин, яблоко, лимон, морковь.

  • Упражнения для овала лица
  • Основные способы, как подтянуть овал лица
  • 10 экспресс советов по ухода за кожей от косметолога
  • Самые распространенные мифы об уходе за кожей лица
  • Некоторые хитрости ухода за кожей вокруг глаз
  • Отчего шелушится кожа на лице
  • Почему отекает лицо по утрам
  • Как безопасно отбелить лицо после загара