Отек лица у пожилого человека

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 7 - 2014

Как известно, каждому возрасту соответствуют свои особенности. По статистике, в более зрелом возрасте значительно ухудшаются некоторые процессы в организме. Обмен веществ замедляется, внутренние органы начинают хуже функционировать, значительно нарушается кровообращение, что приводит к застою жидкости в ногах. Ткани становятся более рыхлыми, что также является причиной задержки жидкости. Кроме этого, ослабляется сердечная деятельность.

В этой статье мы поговорим именно об отеках. Каковы причины их появления? Почему от этой проблемы страдают, в больше степени, люди преклонного возраста?

В основном, этой неприятности подвергаются женщины зрелого возраста. Отекать могут ноги, руки, область под глазами. Отеки у пожилых людей создают для них дискомфорт и значительно портят внешний вид.

Однако, причиной могут быть не только возрастные особенности, но и  различные заболевания сердца и других органов. Поэтому, при их появлении обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли у вас какого-либо серьезного заболевания.

Причины появления отеков у пожилых:

Если все-таки выяснилось, что они появились из-за возрастных изменений органов и тканей, то нужно придерживаться описанных далее советов.

  • Отеки Сѓ пожилых людей могут стать следствием употребления большого количества соленой пищи. Рекомендуется, РІРѕ избежание этой проблемы, исключить соль РёР· своего рациона. Р’ любом случае, РѕРЅР° будет содержаться РІ том же хлебе, который РІС‹ употребляете каждый день. Если СѓР¶ совсем невмоготу, то можете для присола пищи использовать РЅРµ больше 2,5 Рі РІ сутки. Такого количества достаточно для удовлетворения суточной потребности. И СѓР¶ лучше использовать РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль .
  • Также причиной отеков может быть чрезмерное употребление углеводной пищи. Вследствие этого появляется избыточный вес. Жировая клетчатка задерживает жидкость РІ организме. Рекомендуется уменьшить калорийность потребляемой пищи Рё больше двигаться. Р’Рѕ время движения жидкость РёР· организма начинает высвобождаться.
  • Отек РЅРѕРі может появляться РёР·-Р·Р° замедления оттока лимфы Рё венозной РєСЂРѕРІРё. Р’ этом случае необходимо носить супинаторы, которые поддерживают СЃРІРѕРґ стопы. РњРЅРѕРіРёРµ люди, чтобы дать отдых ногам, часто надевают тапочки, Р° это еще больше провоцирует отеки РЅ РѕРі. Стопа РІ РЅРёС… еще более уплощается, Рё РЅРѕРіРё сильнее отекают. Самой подходящей считается РѕР±СѓРІСЊ, РІ которой каблук 2-3 СЃРј. Рекомендуется, РїРѕ возможности, несколько раз РІ день полежать СЃ приподнятыми ногами. Р’С‹ также сможете делать различные физические упражнения. Очень эффективными являются ванночки для РЅРѕРі РёР· обыкновенной соли. РћРґРЅСѓ чайную ложку добавить РІ стакан СЃ РІРѕРґРѕР№. РџСЂРё отеках век сделайте примочки РёР· подогретой РІРѕРґС‹ СЃ солью РІ той же пропорции.
  • Если Сѓ вас отекает лицо, рекомендуется делать самомассаж лица. РќРѕ для этого надо для начала проконсультироваться СЃ косметологом, который РѕР±СЉСЏСЃРЅРёС‚ вам, как правильно его делать, чтобы, РЅРё РІ коем случае РЅРµ навредить еще больше.

Иногда отеки у пожилых людей могут быть следствием серьезных заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, а также тромбозом глубоких вен нижних конечностей.

Таким образом, уменьшить отечность, можно, если придерживаться следующих правил.

Как избавиться от отеков в пожилом возрасте:

  1. значительно уменьшить потребление соли ;
  2. сократить потребление углеводной пищи;
  3. вести более активный образ жизни, даже обычная ходьба по вечерам может быть эффективна в данном деле;
  4. не носить обувь на плоском ходу.

Конечно, возрастных изменений избежать практически невозможно, но в наших силах изменить свой образ жизни, чтобы эта проблема не переросла во что-то более серьезное. Какие меры вы бы не предпринимали, в первую очередь "Живи легко! " вам советует посетить врача, чтобы выяснить точную причину этого явления!