Отек и жжение лица

Здоровье матери » Отеки и изжога у беременных

Беременность — один из лучших периодов в жизни женщины. Но часто он омрачается такими неприятными явлениями, как токсикоз, гормональная перестройка, отеки и изжога.

Когда я ждала своего кроху, мне пришлось на своем опыте испытать «прелести» сильных отеков: опухало лицо, руки и ноги. Хочу дать несколько советов будущим мамочкам, которые столкнулись с такой же проблемой.

Прежде всего, постарайтесь выпивать не более 1,5-2 л жидкости в день. Исключите из своего рациона соленую, жирную и острую пищу — это поможет нормализовать работу печени и почек. Ешьте больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Помните: в яблоках и огурцах содержатся вещества, которые выводят из организма избыток жидкости. «Разгрузите» ноги: вечером позвольте себе отлежаться, поместив под икры небольшую подушечку.

Вы можете оставить отзыв о Отеки и изжога у беременных или задать вопрос, воспользуйтесь формой внизу.