Постоянная отечность лица

Утренняя отёчность лица — следствие, как правило, задержки в организме жидкости. Чтобы выбрать эффективный метод борьбы с отёчностью, следует определиться с её причиной.

Если отёчность постоянная, причиной может быть плохая работа почек, нарушения в эндокринной и сосудистой системе. В таком случае лечить нужно основное заболевание. Но если отёки появляются изредка, причина кроется в излишнем потреблении солёной еды, нарушении режима сна и питания.

Как убрать отёчность лица

В качестве профилактической меры можно посоветовать ограничить употребление соли (не больше 3 граммов в сутки), а также копчёностей, консервации, включать в рацион продукты, помогающие выводить воду из организма (яблоки, арбуз и т.д.) и не есть на ночь (это, кстати, также поможет и избавиться от живота ).

Если всё-же Вы утром проснулись с отёком, наиболее эффективно поможет лёгкое мочегонное средство (можно в таблетках, но лучше травяной чай, состоящий из листочков толокнянки (3 части), соцветий василька (1 часть) и корней солодки (1 часть).

Снять отёк с области вокруг глаз помоет охлаждающая гелевая маска или ледяные кубики, особенно если они приготовлены из настоев шалфея или ромашки.

Помогают снять отёки маски из картофеля, сваренного в мундирах, или сметаны с укропом.

Хорошо помогает японский массаж лица. однако требуется периодическое проведение данной процедуры.

Эта заметка была полезной? Подпишитесь на нашу рассылку!
Новые тренинги. Советы экспертов. Методики работы над телом и мозгом.